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6 conseils pour faire face au stress sans allumer une cigarette
29 novembre 2023 Blogue

6 conseils pour faire face au stress sans allumer une cigarette

Ne soyez plus dépourvu de solution si vous vivez un événement stressant : voici 6 conseils pour faire face au stress sans allumer une cigarette!

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Le pharmacien, un allié dans l’arrêt tabagique! Rencontre avec le duo Carl et Kate
25 septembre 2023 Blogue

Le pharmacien, un allié dans l’arrêt tabagique! Rencontre avec le duo Carl et Kate

Depuis 2009, les pharmaciens sont mis chaque 25 septembre à l’honneur, à l’occasion de la journée mondiale des pharmaciens, qui a pour but de mettre en lumière le rôle et les missions de ces professionnels de la santé. C’est donc l’occasion parfaite pour souligner leur rôle dans la cessation tabagique, car oui, le pharmacien est un allié de taille! Ce ne sont pas Carl Potvin et Catherine (Kate) Deslandes, deux pharmaciens de la Rive-Sud de Montréal le jour, et Tiktokeurs (Carl et Kate, de leur nom de scène), après leur journée de travail, qui diront le contraire.

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Aide en ligne J'ARRÊTE : l'outil pour vous aider à arrêter de fumer
18 septembre 2023 Blogue

Aide en ligne J'ARRÊTE : l'outil pour vous aider à arrêter de fumer

Vous avez envie d’arrêter de fumer, vous avez déjà essayé quelques fois et vous recherchez un outil pour vous accompagner et vous soutenir? Avez-vous déjà entendu parler de l’aide en ligne J’ARRÊTE? Il se pourrait bien que cette plateforme gratuite et personnalisée, dédiée à la cessation tabagique, soit l’outil dont vous avez besoin!

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5 conseils pour se préparer à arrêter de fumer à la fin de l’été
21 août 2023 Blogue

5 conseils pour se préparer à arrêter de fumer à la fin de l’été

L’été, période de l’année bien connue pour être celle des tentations, touche à sa fin. Ce qui signifie que la fréquence des sorties au parc, soirées festives et les barbecues entre amis devrait progressivement diminuer. Ces activités sociales sont associées à la consommation de cigarettes et d’alcool, peuvent rendre compliqué un processus d’arrêt tabagique. Profitez de la fin de l’été pour arrêter de fumer! Voici cinq conseils pour un arrêt tabagique!

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7 conseils pour ne pas rallumer une cigarette cet été
07 juillet 2023 Blogue

7 conseils pour ne pas rallumer une cigarette cet été

Le retour des beaux jours sonne celui des barbecues de fin de semaine ou des soirées festives en terrasse. On le sait, activités sociales riment avec tentations. Et même si depuis 2016, la réglementation interdit de fumer sur les terrasses des bars et des restaurants, la saison estivale peut représenter un véritable défi! Voici donc 7 conseils pour ne pas rallumer une cigarette l’été en société!

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5 bonnes raisons d’arrêter de fumer cet été
22 juin 2023 Blogue

5 bonnes raisons d’arrêter de fumer cet été

Tout comme le 1er janvier, l’été est pour de nombreuses personnes l’occasion de faire des changements dans leur vie, ou de prendre des résolutions puisque la saison estivale permet de s’évader du quotidien. Alors, pourquoi ne pas profiter des beaux jours pour arrêter de fumer? Voici 5 bonnes raisons d’écraser cet été!

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